给妈妈的一次小练习
我们不学一堆概念，今天只做出一条养生小视频。
妈，你就把它当成跟着菜谱做菜。每一步点哪里、复制哪段话，我都写好了。第一次不追求完美，先做出来一条，就是很大的进步。
因为这些步骤也是在电脑上操作更方便，所以推荐用电脑完成它们。
虽然手机应该也行（ima+清言手机应用，updream手机网页），但操作起来会更麻烦花更多时间。
准备工作
先把要用的东西准备好
这一步主要是安装 ima 电脑版。装好一次，以后就不用反复装了。
准备目标
电脑上已经装好 ima，能用手机 QQ 扫码登录。清言、updream、豆包可以先用网页打开。
如果安装时弹出安全提示，只要确认是从 ima 官网下载的安装包，再继续安装。
1下载 ima 电脑版
- 点左边的“ima 官网”。
- 官网会提供 ima 的网页版，但是网页版不支持知识库，所以需要下载电脑版。
- 在界面右上角找到“打开电脑版”按钮，其右侧有个下拉箭头，鼠标悬停在上面，会出现“下载电脑版”的选项。
- 点“下载电脑版”，等安装包下载完成。
2安装 ima
- 打开电脑里的“下载”文件夹。
- 双击刚下载的 ima 安装包。
- 按提示点“下一步”“安装”“完成”。
3登录 ima
- 打开电脑桌面上的 ima。
- 看到二维码后，打开手机微信。
- 用微信的“扫一扫”扫电脑上的二维码，手机上确认登录。
第一步
用 ima 整理养生资料，找一个能拍的视频点子
这一关就是把你平时收藏的文章、笔记、PDF、图片资料放进 ima 的“知识库”，让它先帮你翻一遍。
这一关做到什么就算完成
ima 给你一段总结：有一个主题、三个要点、两个注意事项，还有一句适合视频开头的话。
这一步就像请了一个小助手帮你看资料。它说得不好，可以再让它换一个更接地气的点。
1进入知识库
- 打开电脑上的 ima。
- 看左边一栏，找到“知识库”。它可能看起来像是一个带加号的灯泡。
- 点“知识库”进去。
2上传资料
- 默认会在“个人知识库”，如果没有特殊需求，不需要创建共享知识库。
- 将需要让 ima 查看和整理的资料拖到知识库页面，或者点击右上角的“上传本地文件/本地文件夹”来上传。
- 如无意外，新上传的资料会显示“解析中”，等上传与解析完成。
3让 ima 找重点
- 在知识库页面最下方就是 ima 的提问输入，其默认使用“DS V3.2”，其是“DeepSeek V3.2”的缩写，可以考虑点它改成“DeepSeek V3.2 think”来获得更好的结果（think 表示它会先寻思寻思再回答，而不是凭第一印象直接答）。
- 复制下面这段话，粘进去。
- 点发送，等它回答。
- 把最后那段总结复制下来，下一步给清言用。
第二步
用清言把知识点写成 10 秒脚本
清言负责把“知识点”变成“能拍的视频”。你只需要把 ima 的总结贴进去，再从三个版本里挑一个。
这一关做到什么就算完成
拿到一份 10 秒脚本，里面写清楚开头、画面、旁白、字幕，以及给 updream 用的画面提示词。
如果它写得太像广告、太书面，就直接让它改。不要不好意思，AI 就是用来反复改的。
1打开清言
- 点左边的“清言”。
- 确保右下角的模式显示“深度思考”而不是“快速”或者单纯的“思考”。
2发送提示词
- 把 ima 的总结粘到下面模板里。
- 整段复制到清言输入框。
- 点发送，等它给出三个版本。
3挑一个版本
- 先看前三秒开头有没有吸引人。
- 再看旁白是不是像自己平时会说的话。
- 最后复制选中版本里的“updream 提示词”。
第三步
用 updream 生成第一版短视频
这一关像把分镜交给摄影师。第一版不完美很正常，先生成出来，再看哪里需要改。
这一关做到什么就算完成
updream 生成出一条短视频，并且你已经点开预览看过一遍。
如果它要付费、发布、绑定账号，先停下来，不要急着点。只做生成和预览。
1打开并登录
- 点左边的“updream”。
- 点右上角的“注册/登录”，在打开的界面里选择“注册”。
- 填写手机号，点击“获取验证码”，然后输入收到的验证码。
- 邀请码可以不填，但填“2F519lXs7f”（也就是我的邀请码）之后买会员咱俩都有额外积分奖励（虽然我一般不玩生成视频，但老妈之后要用它做短剧的话额外积分还是挺有帮助的）。
- 完成注册。
2进入创作
- 登录后应该就能正常使用了，需要注意右上角会显示一个 1.0K 的字样，这代表你当前拥有的积分（这 1000 积分是赠送给新用户的）。
- 在输入栏里输入“/”然后选“视频提示词优化师”。
- 输入框里应该会出现一个写着“视频提示词优化师”的青蓝色的圆角矩形，把清言给的 updream 提示词粘在它后面。
- 点击右下角的向上箭头发送要求，然后应该会出现一个新的界面，右侧是与 ai 的对话。
3生成并预览
- 如果没有意外，ai 会询问“模型选择”、“画幅比例”、“生成方式”。
- 根据提示选择相应的选项并点击“下一项”即可，不确定的话也可以用下面的：
- 模型选择：Seedance 2.0。
- 画幅比例：9:16。
- 生成方式：纯文字生成
- 所有选项选择完成后，“提交”按钮将变为可点击状态，点击它，ai 就会进入准备阶段，并给出多个选项，比如“开始生成视频”和“调整分镜内容”。
- 如果对其方案满意，就直接点“开始生成视频”来自动将要求填到下面对话框中，发送就能准备生成了。
- 不满意的话也可以在对话框里输入要调整内容，调整满意了再要求它开始生成视频。
- ai 确认要生成视频后，就会显示一个“即将生成视频”的最终确认，但其内容可能和它的方案有差异，需要做些调整。
- “即将生成视频”的输入栏里可能只剩精简后的提示词了，把上面它生成的完整提示词粘进去。
- 它会提醒“ Seedance 2.0 模型需要 Pro 会员权限，切换到了其他模型”，这是正常的。它可能切换成 Hailuo （海螺）等模型。
- 它会要求 300 左右的积分，不过新用户都会被赠送 1000 积分（就像最开始说的那样），应该不需要付费。
- 如果用完了还想继续生成视频，就需要充值积分了，目前比例是 1元:100积分。
- 确认无误后点击“确认”即可开始生成视频，生成视频是个需要不少算力的活，所以可能需要等待一段时间（通常需要几分钟）。
- 但目前用的人可能比较多，可能会因为太挤而失败。如果显示“生成失败，请稍后重试”，那么执行下面的操作（生成失败不会扣积分）
- 点击右上角的“收起”按钮（看起来就像是两个箭头指向中间），ai 助手会被折叠成右上角的彩色小球，以后要用的话点那个小球就能再把它展开。
- 点击显示“生成失败，请稍后重试”的节点，下方会显示一个摘要，点击摘要右上角的“展开”按钮（看起来就像是两个箭头指向外侧）
- 展开的界面可以看到给“真正生成视频的模型”发的内容，它应该就是从“即将生成视频”的输入栏里拿的，而右下角会有发送按钮，点击发送来再次尝试生成视频。
- 可能需要多试几次，而且晚上或者假期用的人多可能会导致某些模型怎么试都失败，这时候得考虑等第二天或者换模型。
随时救援
任何一步卡住，就截图问豆包
豆包不是替你做主流程的，它更像旁边一个熟悉软件的朋友。你把截图给它，它告诉你下一步该点哪里。
1先截图
- 按键盘上的 Win + Shift + S 截图。
- 或用 QQ、微信里的截图工具。
- 截图前，尽量不要露出手机号、验证码、付款页面。
2发给豆包
- 点左边的“豆包”。
- 把截图发给它。
- 再粘贴下面这段求助词。
3只问下一步
- 让它只告诉你点哪里。
- 不要让它替你登录、付款、发布。
- 如果它说得太多，就让它“只说第一步”。
最后检查
确定指标得到了最基础的满足
也不需要用“像不像大片”来要求第一条视频。千里之行，始于足下。
你看，真的做出来了
从一堆资料里找出一个点，写成脚本，最后还真的生成了一条视频。其实真正的 ai 出片工作流本质上也是这些东西，只是需要人工将多个最后生成的 10 秒短片剪辑、拼接来人工调整合并成几分钟的视频罢了。以后你想讲什么养生点，都可以用这个方法自己做。第一条可能不完美，但以后会越来越好的。
现在老妈可以找大妈和好伙伴炫耀了！下一次想做其他内容的视频（比如老妈心心念念的短剧），就照这个顺序再来一遍：ima 找点子，清言写脚本，updream 做视频，豆包帮你找按钮。
如果还想要做些优化
一些可能的方向
核心是迭代和优化每一个环节，并结合其他 ai 的能力来完成更复杂的控制（比如用其他 ai 生成参考图）。
可能是某些步骤走歪了：哪里不满意，就回哪一步
- 知识点不清楚：回 ima。
- 话不好听：回清言。
- 画面不对：让清言改 updream 提示词，再回 updream。
- 找不到按钮：截图问豆包。
也许是它默认回退的模型理解能力不太行：考虑更换模型
- 总体而言如果换模型后发现积分消耗变多了，通常说明模型能力更强。
- Hailuo 2.3 是个性价比不错的模型。
- 不同模型有不同的时长、分辨率选项，同一个模型时长越短、分辨率越低积分花费越低。
如果不满足于单一角色站着念稿：结合更复杂的工作流
- 参考图：通过提供参考图能显著提升可控性，可以使用豆包生成图片。
- 控制风格：上传图片给 ai，让其将图片作为风格参考。
- 控制运镜：上传图片给 ai，让其将图片视频首尾帧，确保整体构图。
- 更复杂的运镜：通常需要会员可用的模型，但也可以分多次生成，相当于每个视频是一次运镜，然后将所有视频拼起来作为有完整运镜的视频
- 长镜头：除了使用支持 15s 视频生成的模型外，也可以把前一个视频的尾帧截出来，作为下一个视频的首帧，然后把两个视频拼起来创造长镜头。