AI Health Video Starter

一份给长辈照着做的 AI 养生短视频制作陪练单。

这个项目不是给懂技术的人看的教程，而是一个可以直接打开的静态网页，目标是帮助一位对中医养生感兴趣、但不熟悉 AI 工具的用户，完成第一条 15 秒养生科普短视频。

项目定位

很多 AI 入门材料会讲一堆工具和概念，但真正的新手往往卡在更具体的地方：

• 应该先打开哪个网站？
• 哪个软件要下载电脑版？
• 文件上传到哪里？
• AI 回答不好时怎么继续问？
• 页面看不懂、找不到按钮时怎么办？

这个网页把流程拆成一条可以照着做的路线：

1. 在电脑上安装并登录 ima。
2. 把中医养生资料上传到 ima 知识库。
3. 让 ima 从资料里整理出一个适合短视频的知识点。
4. 把总结交给清言，生成 15 秒短视频脚本。
5. 用 updream 根据脚本生成短视频。
6. 任何一步卡住，就截图问豆包。
7. 最后用检查清单判断视频是否清楚、可信、能发。

推荐项目名

GitHub 仓库名建议使用：

ai-health-video-starter

含义是“AI 养生短视频入门起步器”。它比 ai-intro 更具体，也比中文拼音名更容易在 GitHub 上阅读。

使用方式

这是一个纯静态网页，不需要安装依赖。

直接用浏览器打开：

index.html

也可以用任意静态服务器预览，例如：

python -m http.server 4173

然后访问：

http://127.0.0.1:4173

页面内容

网页左侧是常用工具入口：

• ima：整理资料、建立知识库。
• 清言：根据总结生成短视频脚本。
• updream：生成 15 秒短视频。
• 豆包：遇到页面看不懂时，截图求助。

网页右侧是实际操作流程：

• 准备工作
• ima 整理资料
• 清言写脚本
• updream 生成视频
• 豆包截图救援
• 成品检查与修改

每一步都尽量写成“点哪里、复制什么、看到什么算完成”，避免抽象说明。

设计原则

• 面向快 60 岁、非技术背景的真实使用者。
• 少讲概念，多给下一步动作。
• 不把用户留在网页里做选择题，而是引导她去真实工具里完成作品。
• 卡住时不强行解释，让用户截图问豆包。
• 第一条视频不追求完美，先完成，再改进。
• 中医养生内容只做日常科普，不做诊断、药方、剂量或疗效承诺。

安全提醒

页面会引导用户使用外部网站。遇到以下情况时，应由用户自己确认，不要让 AI 代填或代点：

• 登录验证码
• 手机号
• 付款页面
• 发布按钮
• 授权确认
• 私人聊天记录或隐私资料

文件结构

.
├── index.html
└── README.md

后续可改进

• 加入打印版样式，方便给长辈打印成纸质操作单。
• 给每一步补真实截图。
• 根据实际使用过程记录卡点，再把说明写得更细。
• 做一个“完成第一条后，如何做第二条”的复用模板。